Here we are with another week. The training is going well, despite it is very hard. But I don't see any more change in my body. I have decided that I will wait the end of #week10 to take another progress pic.
This week, however, I am really excited since I am going to train a little bit longer cause my sister will be in town for a visit and we decided to workout together on Sunday, as we used to do back home in Switzerland. It is really inspiring and motivating to train with someone who shares the same goals and purposes :) I hope we will be able to film each others, so I can finally upload a video.
This week, however, I am really excited since I am going to train a little bit longer cause my sister will be in town for a visit and we decided to workout together on Sunday, as we used to do back home in Switzerland. It is really inspiring and motivating to train with someone who shares the same goals and purposes :) I hope we will be able to film each others, so I can finally upload a video.
I have also increased my LIIS as per the Bikikni Body Guide's recommendation, trying to walk everywhere I go instead of taking a bus. Well, I have to say that today I had a little incentive, I had a discussion with my bf and this pushed me to go out from the house and walk in the park. After a bit of fresh air, I was definitely more keen to listen to his point of view (and his excuses...).
Least but not last, my split ability have considerably increased :D Just 2 cm to do a full split!!
Eccoci con una nuova settimana. L'allenamento sta andando bene anche se e' parecchio duro. Quello che va meno bene invece, sono i miei cambiamenti che sono pressoche' nulli. Ho deciso di non fare piu' nessuna progress photo fino alla fine della settimana 10 e vediamo che succede.
Questa settmana sono comunque contenta perche' mia sorelle viene a trovarmi e ci potremo finalmente allenare insieme come facevamo a casa in Svizzera :) E' veramente motivante andare in palestra con qualcuno che condivide i tuoi interessi e i tuoi obiettivi. Spero che finalmente potremo fare qualche filmato cosi' potro' caricare qualche video.
Ho anche aumentato il numero dei LIIS come cosiglia la Bikini Body Guide, provando a camminare ovunque vada invece di prendere l'autobus. Beh...oggi ho anche avuto un piccolo incentivo: ho litigato con il mio ragazzo e sono dovuta uscire di casa a prendere una boccata d'aria nel parco. Dopo essermi schiarita le idee, ero molto piu' propensa ad ascoltare il suo punto di vista (e le sue scuse...).
E da ultimo, la mia abilita' nella spaccata e' notevolmente migliorata, mi mancano giusto quei 2 cm!! :D
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