After the 3 days of juice detox plan I can say that the thing I missed the most have been my oats cereals :D Anyway, do I feel clean, energised and my stomach is finally small? Maybe. I am not sure... I mean, I lost 1 kg (which by the way I will regain it quickly since this is just liquid loss) and my belly is not so big, but I was hoping to wake up this morning with a complete flat stomach and... it was so so. It disappeared just after breakfast -.- I imagine I just have to keep training hard and try to eat very clean. In any case I suggest this 3 days cleanse diet if you will overeat during a weekend and you feel guilty, this may be psychologically helpful to be back on track and keep going.
Dopo i 3 giorni della "dieta" dei succhi posso dire che la cosa che mi e' mancata di piu' sono i fiocchi d'avena :D Comunque, dopo questi 3 giorni mi sento purificata e piena di energie? E soprattutto, la mia mostruosa pancia si e' ridotta? Sni', forse, non sono sicura... nel senso che ho perso 1 kg (che comunque riguadagnero' presto perche' si tratta solo di perdita di liquidi) e la mia pancia si e' ridotta, ma speravo di alzarmi stamattina e di trovarla completamente piatta, invece era cosi'-cosi'. In ogni caso e' sparita subito dopo colazione -.- Credo che ormai dovro' rassegnarmi ad allenarmi sempre duramente e a mangiare super-sano. Consiglio comunque questa dieta purificante, specialmente se passate un weekend di bagordi o se mangiate piu' del solito: puo' essere psicologicamente d'aiuto per tornare subito sulla retta via e non mollare.
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