La I don't know if this is a common issue, but for me it's a big problem: the swollen belly. Every time I eat something or drink something, my stomach just becomes big. I normally don't have any other symptom, I don't feel full or heartburn, it is more like there is no space in my belly so when I introduce anything solid or liquid it tries to find a space in it. Since I am exercising so hard and I am trying to eat as much clean as I can, I really have enough of this condition!
From that, the decision of trying a 72 hours juice cleanse. I am not doing it to loose any weight, nor to actually detoxify my body since you don't loose any fat in 3 days and I have recently learned that our body is perfectly able to cleanse itself without help of miracle juices or infusions. I am doing it for my bloated, huge, monstrous belly! My sister found this recipe* somewhere and we will be doing it together starting from Monday morning in London and in Switzerland, so I will have someone to complain with when I will be starving or craving for solid food. The recipe is not that bad, we are going to drink a 3 different juices, one of each day, a cup every hour and for dinner we can have protein with green vegetables. We should be able to arrive at the end of day 3, I hope.
Non so se questo e' un problema comune o solo mio, fatto sta che per me sta diventando una vera seccatura. Sto parlando della pancia gonfia. Ogni volta che mangio o che bevo la mia povera pancia si allarga a dismisura. Non ho nessun altro sintomo, non mi sento scoppiare e non ho bruciori di stomaco e' solo come se non avessi spazio e ogni volta che ingerisco una sostanza solida o liquida questa deve farsi spazio tra le mie viscere. Visto che mi sto allenando cosi' duramente e che cerco di mangiare nella maniera piu' sana possible, questa cosa della pancia gonfia comincia proprio a darmi sui nervi!
Ho allora deciso di correre ai ripari e provare una cosa estrema: la 72 ore di succhi. Non lo faccio per perdere peso o per detoxificarmi, visto che ci volgliono altro che 3 giorni per sbarazzrsi del grasso superfluo e ho recentemente imparato che il corpo e' perfettamente in grado di purificarsi da solo senza l'aiuto di succhi o tisano miracolose. Lo faccio per la mia enorme e abominevole pancia. Sono solo 3 giorni, ce la dovrei fare. Fedele compagna di sventura mia sorella, che, dalla Svizzera, iniziera' questo programma con me lunedi' mattina (cosi' avro' qualcuno con cui reclamare quando la fame di solidi si fara' sentire). La ricetta*, trovata da mia sorella, non e' cosi' terribile, berremo 3 succhi differenti, uno al giorno, una tazza ogni ora e per cena potremo mangiare proteine e verdure verdi. Del tutto fattibile. Almeno spero.
* Unfortunately I cannot quote the source. Please note that the original recipe has been a little modify by us.
Nessun commento:
Posta un commento